女生一定要知道!桂圓搭配這2樣傳統食材,讓你由內而外散發紅潤好氣色!

健康資訊
3482 10.JUN.2026

日常滋補的經典搭配!桂圓的溫潤、紅棗的豐富營養,再加上枸杞的明亮明目,交織成這杯四季皆宜的茶飲。食材自帶天然甘甜,不加糖就很好喝。適合注重日常調養、希望維持紅潤好氣色的您,隨時為自己補充溫暖元氣。

桂圓紅棗茶

用料

桂圓10-12顆

紅棗6顆

枸杞子10克

做法步驟

1、桂圓10-12顆、紅棗6顆、枸杞子10克

2、紅棗去核。

3、桂圓、紅棗洗乾淨。

4、把桂圓、紅棗放入鍋裡,加入清水。

5、選擇電子鍋「蒸煮」功能,時間設置為15分鐘。

6、程序結束後,加入洗好的枸杞子,蓋上蓋子十分鐘後即可飲用。

小貼士

感冒、發熱不要食用。

資料來源:美麗日報

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